Ұзақ және шаршаған күннен кейін тыныштандыратын және рақаттандыратын массажға келгеннен жақсы ештеңе жоқ. Егер сізде SPA-ға бару немесе кәсіби массажбен кездесуге уақытым немесе қуат болмаса ше? Бұл жерде Джакузи ыңғайлы.
Джакузи сіздің ваннаңызға керемет қосымша ғана емес, сонымен қатар ол сіздің үйіңіздің ыңғайлылығында әртүрлі массаж техникасын тыңдауға мүмкіндік береді. Үйде көруге болатын кейбір әдістерді зерттейік.
1. Гидротерапия массажы: Массаж ваннасын жылы сумен толтырыңыз және емдік әсерді жақсарту үшін ванна мен ванна тұздары қосыңыз. Массаждық ұшақтармен біріктірілген жылы су бұлшық еттерді тыныштандыруға, қан айналымын көбейтуге және жалпы релаксацияны жақсартуға көмектеседі. Бүріккіштің қарқындылығын өз қалауыңызға қарай реттеңіз және судың сиқыры.
2 JACUZZI-де сіз бұл әдісті осы әдісті осы қысым нүктелерін нысанаға бағыттау арқылы елемей аласыз. Мойын, иықтар, төменгі арқа, төменгі артқы және аяқтар сияқты аймақтарға назар аударыңыз.
3. Швед массажы: Шведтік массаж техникасы бұлшық еттердің релаксациясын және қан айналымын жақсартуға көмектесетін ұзын, сырғанауларымен танымал. JACUZZI-де, сіз осы техниканы қолыңызбен немесе жұмсақ қылшық щеткамен ұзақ, сыпырғыш қимылмен ақырын ұрып-соғу арқылы қайта жаса аласыз. Бұл шиеленісті босатуға және сізді жасарғаннан қалдыруға көмектеседі.
4. Ароматерапия массажы: Ароматерапия релаксацияны жақсарту және денсаулыққа жағымды әсер ету үшін эфир майларын қолдануды қамтиды. Jacuzzi-де, сіз суға сүйікті эфир майының бірнеше тамшысын қосу арқылы ароматерапияны қосуға болады. Сіз малынған кезде, массаж жасалып, эфир майларының иісі ауаны толтырып, тыныштандыратын және хош иісті атмосфераны тудырады.
5. Акупрессурма: Акупрессура акупрессура акупунктураға ұқсас, бірақ инелерді қолданудың орнына, ол ағзадағы нақты нүктелерге қысым жасайды. JACUZZI-де, сіз саусақтарыңызбен денеңіздің әртүрлі бөліктеріне жұмсақ қысым қолдану арқылы ацепрессияны көре аласыз. Бұл кернеуді жеңілдетуге, қан айналымын жақсартуға және жалпы денсаулықты арттыруға көмектеседі.
6. Рефлексоологиялық массаж: рефлексология - бұл релаксацияны ынталандыру және денсаулықты жақсарту үшін аяқтардағы нақты нүктелерді қоздыратын массаж әдісі. Джакузиде сіз өзіңізге аяқтарыңыздың табанына бағытталған ұшақтардың көмегімен шағын рефлексологиялық сессия бере аласыз. Бұл шиеленісті жеңілдетуге және тыныштандыратын және емдік тәжірибені қамтамасыз етуге көмектеседі.
Есіңізде болсын, сіздің үйіңіздегі массаждың әртүрлі әдістерін қолданған кезде, сіздің денеңізді тыңдау және массаждың қарқындылығы мен ұзақтығын жайлылық деңгейіне бейімдеу маңызды. Егер сізде денсаулық сақтау маманынан кеңес алыңыз, егер сізде денсаулыққа қатысты мәселелер немесе алаңдаушылық болса.
Джакузиге инвестиция салу сіздің үйіңізді жеке SPA-ға айналдыруы мүмкін. Массаждың әртүрлі әдістерін зерттеу арқылы сіз өзіңіздің үйіңіздің ыңғайлылығында релаксация және жасартудың күшін біле аласыз. Сонымен, өзіңізді ренжітіңіз және сіздің джакузидің емдік сулары сіздің барлық күйзелістеріңіз бен шаршауыңызды жуыңыз.
POST TIME: NOV-01-2023
